Los trackers de actividad son dispositivos que pueden ayudarte a monitorizar tu actividad física y tus hábitos de salud,  registrando la cantidad de pasos que das, la distancia que recorres, las calorías que quemas, la cantidad de sueño que tienes y la frecuencia cardiaca.

Algunos también pueden monitorizar otros factores de salud, como la presión arterial y el nivel de oxígeno en sangre y ayudarte a establecer y alcanzar tus objetivos de fitness,  pueden ser una herramienta útil para motivarte a seguir un estilo de vida más saludable.